Wylegiwanie się
Zaraz po przebudzeniu - nie musieć zrywać się na równe nogi.
Mieć czas, aby spokojnie otwierać i przymykać na dłuższą chwilę oczy. Przewracać się z boku na bok, przeciągając spokojnie ciało. Rozkoszować się miękkością poduszki i ciepłem prześcieradła. Pozwolić sobie na leniwe pojawianie się w głowie pierwszych myśli.
Delektować się tą fazą przejściową, w której ciało i umysł może spokojnie nastroić się do przejścia z bierności w działanie.
Strzec tej chwili jak skarbu. Przynajmniej w niektóre dni.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz